都市研コラム

「お湯と風呂文化」 記事一覧

美容にもよく温まる冬の季節風呂　～昆布風呂のすすめ～

2012年03月05日

　3月になり、春が待ち遠しいところですが、まだまだ寒い日も続きそうです。今年の冬は特に寒さが厳しく、お風呂が欠かせないと感じている方も多いのではないでしょうか。 　前回までのコラムで、春におすすめの「グレープフルーツ風呂」、夏におすすめの「セロリ風呂」と秋におすすめの「柿の葉風呂」をご紹介してきました。 今回は、冬におすすめの季節風呂として、「昆布風呂」をご紹介したいと思います。 　寒さととも...続きを読む

美容にもよく温まる冬の季節風呂　～昆布風呂のすすめ～

美容にもよい夏のお風呂と秋のお風呂　～セロリ風呂、柿の葉風呂のすすめ～

2011年09月26日

　前回のコラムでは、春におすすめの季節風呂として｢グレープフルーツ風呂｣をご紹介しました。今回は、美容にも良い、季節風呂として夏におすすめの｢セロリ風呂｣、秋におすすめの｢柿の葉風呂｣をご紹介したいと思います。 　夏は汗や皮脂によるお肌の汚れが気になる季節ですが、それだけでなく、紫外線によるダメージも受けやすい季節です。また、暑いからとシャワーを浴びるだけで過ごしていると、気づかないうちに体の...続きを読む

男性にもおすすめ、美容によい春のお風呂　～グレープフルーツ風呂のすすめ～

2011年04月11日

　新学期、新年度を迎える春は、新しい環境や気温変化で肌ストレスの多い季節です。肌も心もストレスに疲れないようにするために、毎日のお風呂を活用してみてください。今回のコラムでは、都市生活研究所の研究結果から、美容にもいい、春におすすめの季節風呂として｢グレープフルーツ風呂｣をご紹介したいと思います。 　グレープフルーツの皮には、精油成分が含まれるので、肌の表面を覆って水分の蒸発を防いでくれます。...続きを読む

男性にもおすすめ、美容によい春のお風呂　～グレープフルーツ風呂のすすめ～

効果的な半身浴のためには浴室もあたたかく

2010年11月22日

　秋風が肌に冷たく感じる季節になりました。この季節になると、雑誌のお風呂の特集も増えますが、近年は、｢半身浴｣について紹介する記事も多く見られます。「半身浴」という言葉もすっかり定着し、都市生活研究所の調査でも、半身浴を知らない人は3％で、約4割は半身浴をすることがあると答えています。 　半身浴は、体に負担をかけずに体をあたため、かつリラックスできる入浴法として知られていますが、効果的な半...続きを読む

効果的な半身浴のためには浴室もあたたかく

｢浴育※のすすめ｣(4)　親子入浴の意義　
～将来に役立つ、安全で快適な入浴に関する知識とは～

2010年06月21日

※浴育とは・・・「入浴を通じて生涯の心身の健康をより良く育むために、入浴の効果や入浴方法、お風呂の楽しみ方を学ぶこと」 　今回のコラムでは、親子入浴の意義の１つである「子どもに入浴方法を教え、入浴習慣を身につけること」について、ご紹介したいと思います。 　「親」にとって、親子での入浴の意義はどのようにとらえられているのでしょうか。都市生活研究所の調査によると、親子入浴は、「親子コミュニケーショ...続きを読む

｢浴育※のすすめ｣(4)　親子入浴の意義　<br />～将来に役立つ、安全で快適な入浴に関する知識とは～

｢冬の入浴｣　浴室を暖め、浴槽のお湯の温度は40℃を目安に！

2010年02月08日

　寒い日が続いています。この時期に欠かせないのが入浴。浴槽のお湯の中で体がじんわりあたたまる気持ち良さは、多くの人が実感しています。都市生活レポート｢現代人の入浴事情2009｣によると、特に冬場の入浴スタイルは浴槽入浴が主流となっています。 　このときの浴槽の湯温をみると、夏は「ややぬるめ」が好まれ、湯温は｢40℃未満｣が約6割を占めています。一方で冬は「やや熱め」が好まれ、湯温は「40℃～4...続きを読む

「浴育（よくいく）のすすめ」（3）生涯お風呂に楽しく入り続けるために

2009年09月28日

　先月、キッズデザイン博2009が開催されました。都市生活研究所が主催する風呂文化研究会（注1）は、コミュニケーションデザイン部門においてキッズデザイン賞を受賞しました。今回のコラムでは、キッズデザイン賞を受賞した「浴育のすすめ」の考え方である生涯に役立つ浴育について、ご紹介したいと思います。 （注1）風呂文化研究会：1990年発足。「お風呂をもっと楽しく豊かに気持ちよくしたい」と考える9社が研...続きを読む

夏の体調の悩み、美容の悩み

2009年05月25日

連休も終わり、5月とはいえ、真夏を思わせるような暑い日も出てきました。 夏には少し早いですが、前回のコラム「冬の体調の悩み、美容の悩み」に続き、今回は「夏の体調の悩み、美容の悩み」をご紹介したいと思います。 夏の体調の悩みをみると、暑さによる影響からか、だるい、疲れやすいという悩みが男女ともにあげられています。また、女性に関しては、肩がこる、冷えを感じるという冬同様の悩みもあげられています。冷房の...続きを読む

冬の体調の悩み、美容の悩み

2009年01月26日

冬本番、寒く乾燥している日々が続いています。 健康への関心が高まる中、新聞や雑誌でも健康維持のための特集が数多く取り上げられています。冬の体調の悩みをみると、寒さで体が縮こまっているためか、肩がこる、冷えを感じる、疲れがとれないなど、血行不良が原因のひとつとなる悩みが多くあげられています。手足など冷えやすい場所、肩などこりを感じる場所はなるべく動かすようにして、血行をよくする工夫が大切です。血行を...続きを読む

理想の洗面室は？(2)～洗面室は「過ごす場所」となることが求められる～

2008年09月29日

　前回のコラムで浴室隣室空間を、洗面空間（身だしなみ行為を行なう空間）と家事空間（洗濯を行なう空間）を視覚的に分離することにより、それぞれの空間の価値がより高まるのではないかと述べました。今回は、今後求められる洗面空間について、具体的なニーズをご紹介します。 　理想の洗面室へのニーズを探るために、深層心理投影法によるインタビュー調査を行ない、分析した結果、３つの特徴的なニーズ（(1)気持ちの切り...続きを読む