みなさん、お風呂は「広い浴槽にゆったりと浸かりたい」と思われる方が多いのではないでしょうか？ではこの「広い浴槽」とは具体的にどのくらいの大きさなのでしょうか？ 都市生活研究所において「浴槽が小さい」というご不満を持たれている方のお宅の「浴槽の大きさ」についてアンケートで調べたところ、８割の方が「ひざを折り曲げて入るサイズ」若しくは「ひざが少し曲がるぐらいのサイズ」の浴槽であることがわかりました。...続きを読む

　皆さん、「お風呂に浸かると、体が温まって血行が良くなる」ということは十分実感されていることだと思います。ではこの血行促進と体が温まる関係とはどうなっているのでしょうか？ 　まずお風呂に入ると体は「暑さ」を感じとり、血液を介して熱を体の外に逃がそうとして血管を拡張させます。血管が拡張しますと血液が流れやすくなるので、血行が促進していきます。 　ここでもし周囲の温度が体温より低ければ熱を逃がすことが...続きを読む

　近年、汗の効能に注目が集まっています。しかしながら日常生活では、汗は嫌われ者だと思います。女性ですとお化粧が落ちたりしますし、服がべたべたして気持ち悪いですし、体臭の原因になったりもします。 そこでお勧めしたいのがお風呂での発汗入浴です。近年、発汗の効能をうたった様々な入浴法が話題を集めているように、汗をかくにはお風呂は絶好の場所です。 今回はお風呂での発汗挙動について、代表的な入浴方法である...続きを読む

　皆さん、お風呂の中でどのように過ごしているのでしょうか？ 都市生活研究所で調査した結果、最も多かったのが「何もしないでボーっとすることがある」でした。続いて「あれこれ考え事をすることがある」で４割以上となりました。 まだまだ寒い今の季節、暖かいお風呂にゆっくりと浸かって一日の疲れを癒しながら、ボーっとしたり、あれこれ考え事をする・・・。そんな光景が目に浮かんできます。 続いて「体をマッサージす...続きを読む