東京ガス：都市生活研究所／生活レシピ2006／普段の生活をメリハるレシピ

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今後景気が回復すると、更なるストレスが生まれることが予想されることは先に述べた。ではこのストレスをどう解消していけばよいだろうか。
今回の調査結果を見ると、「自宅での暮らしがストレスの解消になっている」という回答が65％程度あった。このことから、自宅、つまり「家」での生活をメリハることが快適生活には効果的なのではと考えた。
ここでは、家での生活にメリハリをつけるための「お家でメリハる」生活とそこで暮らす人の「コミュニケーションでメリハる」生活をとりあげる。

1. お家でメリハる
	＜お家を快適な温度環境にしてメリハる＞
	＜入浴でメリる・入浴でハリる＞
2. コミュニケーションでメリハる
	＜間接・直接コミュニケーションの絶妙バランスでメリハる若者世代＞
	＜日常の夫婦関係をメリハる団塊世代＞

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