365days SUSTAINABLE
本は図書館で借りる
December 2
図書館で必要なときだけ本を借りるようにしましょう。購入した本のように保管場所をとらず、不要になったときに、ごみも増えません。経済的にもお得です。
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乾物一掃月をつくって食材を食べ尽くす
December 3
切干大根、海藻、干し椎茸、豆、高野豆腐などの乾物を使い切るために、冬の１ヶ月を乾物一掃月に決めて、食材を食べ切りましょう。乾物の戻し汁はだしとして使いましょう。
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こたつは上掛けと敷布団をセットで使う
December 4
こたつを使うときには、こたつ布団にプラスして上掛けと敷布団をセットで使用すると熱が逃げにくく、効率よく暖をとることができます。
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ホットドリンクを飲んで体を温める
December 5
ホットドリンクには体をあたためる効果だけでなく、リフレッシュ効果もあります。飲むウォームビズで仕事や家事の効率を上げましょう。
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ごぼうは皮ごと使ってごみを減らす
December 6
ごぼうはよく洗って皮ごと使いましょう。汚れが気になる部分をこそげ取るだけで大丈夫です。皮にはポリフェノールなど、多くの栄養素が含まれます。
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DIYに取り組もう
December 7
ちょっとしたDIY（Do it yourself）で棚をつくったり、家具などを修理したりすることで、家をカスタマイズしてみましょう。
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プラスチックは洗ってリサイクルに出す
December 8
容器包装プラスチックは、上質のリサイクル原料になるので、汚れている場合は洗浄してリサイクルしましょう。できるだけプラスチックを使用していない容器を選ぶことも大切です。