| カテゴリ | 住まいと暮らし 環境・エネルギー |
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| 発行年 | 2022年06月 |
| 作成目的 | 「サステナブル」がトレンドの今、私たち一人ひとりの環境行動変容が求められています。 「環境によい暮らし＝無理や我慢を伴う」と思いがちですが、実は「環境によい行動をたくさんしている人ほど、生活満足度が高い」ということが、東京ガス都市生活研究所の最新調査から明らかになりました。また、”自分の心が充たされることを大切にしながら、社会・環境に良いことを選択するライフスタイル”が求められていることがわかりました。 そこで、この暮らし方を「マインドフルエコライフ」と名付け、生活者のサステナブルな行動促進のため、無理なく暮らしに取り入れるヒントをまとめました。既に暮らしに取り入れている人々を紹介するとともに、おすすめ行動を提案します。 |
| 内容要旨 | ◇「マインドフルエコライフ」とは 毎日の暮らしの中で、自分の心が充たされることを大切にしながら、社会・環境に良いことを選択するライフスタイル ◇環境によい行動をしている人のほうが、より生活が楽しいと感じている ・環境を意識せずに行った行動が、結果として環境によいとわかったとき、７割近くの人が、「気分がよい」と感じる ・環境によい行動をたくさんしている人ほど、「自分の好きなことがやれていると思える」、「生活がすごく楽しいと感じる」人が多く、生活満足度が高い ◇マインドフルエコライフを実践している人って、どんな人？ ・20代女性・20代男性・ファミリー層の実際の暮らしを例として紹介 ・毎日の料理にエコ・クッキングを取り入れたり、ものを修理して使い続けたり、生ごみを入れて混ぜるだけの簡単なコンポストに挑戦したり、と三者三様に無理なく、楽しみながら環境に配慮した暮らしをしている ◇環境に良い行動を続けるために大切なこと 環境に良い行動を続けるためには、「手軽」で「無理や我慢をせずに」「金銭的な負担なく」、そして「何をすべきかが明確である」ことが求められている ◇何からはじめればいいの？ 手軽で無理なく、楽しみながら「マインドフルエコライフ」へシフトする６つの行動を提案 ①旬の食材を使った料理 ②いつもの買い物の見直し ③手軽なキットでDIY ④体験型エコツーリズム ⑤貯まったポイントで寄付 ⑥実質再生可能エネルギーへの切り替え |
