研究レポート

レポート詳細

今日から始められる入浴習慣 「おうち湯治」で心と体を元気に

カテゴリ お湯と風呂文化 
発行年 2020年02月
作成目的

現代社会には、ストレスを抱え、疲れを溜めている人が多いです。古来、日本では、疲れを解消するために、日常を離れて、温泉地などで心と体を整える「湯治」という習慣がありました。
そこで、東京ガス都市生活研究所では、この「湯治」に注目し、家庭でできる「心と体を元気にする方法」として「おうち湯治」プログラムを開発しました。日々の暮らしに「湯治」のエッセンスを最適なタイミングで取り入れます。本レポートでは、プログラムと得られた効果をご紹介します。

内容要旨

・ 「おうち湯治」で、睡眠の質や心身の健康感がアップ

・ 「おうち湯治」プログラムのご紹介

・ 本格的な「湯治」と「おうち湯治」の違いとは?

・ 「おうち湯治」プログラムの考え方

・ 「湯治」を知って、元気になろう!

・ 東京ガスから『ふろ恋 私だけの入浴執事』無料アプリをリリース。
  都市生活研究所の知見を活用

サマリー

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